آثار العلاج بالأكسجين عالي الضغط: تحسين النوم

أولاً: لماذا يُحسّن الأكسجين عالي الضغط النوم؟

1. يزيد تركيز الأكسجين في الدم بسرعة

   في بيئة ذات ضغط عالٍ، يؤدي استنشاق الأكسجين النقي إلى زيادة ملحوظة في نسبة الأكسجين المذاب في الدم. ويتلقى الدماغ والخلايا العصبية إمداداً كافياً من الأكسجين ، مما يقلل من التعب والأرق الناتج عن نقص الأكسجين.
2. يحسن الدورة الدموية الدقيقة في الدماغ

   العديد من حالات صعوبة النوم، والاستيقاظ المتكرر ليلاً، والاستيقاظ المبكر في الصباح ناتجة عن عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ ونقص الأكسجة في خلايا الدماغ .

   يمكن للأكسجين عالي الضغط أن:

• توسيع الأوعية الدموية الدماغية
• تحسين الدورة الدموية الدقيقة في الدماغ
• يخفف من وذمة أنسجة المخ والتوتر العصبي

3. ينظم الوظائف العصبية

• يعمل على استقرار الجهاز العصبي اللاإرادي (الودي/اللاودي)
• يخفف القلق والتوتر والوهن العصبي
• يساعد على النوم بشكل أسرع، وإطالة فترة النوم العميق، وتقليل الاستيقاظ الليلي.

ثانيًا: ما هي مشاكل النوم التي تستجيب بشكل أفضل؟

• صعوبة في النوم، أحلام متكررة، استيقاظ سريع، استيقاظ مبكر
• الأرق الناتج عن إجهاد الدماغ والإفراط في استخدامه
• قلة النوم بسبب القلق والتوتر الشديد
• النوم الخفيف الناتج عن الشخير ونقص الأكسجين الخفيف

ثالثًا: ملخص موجز

إمداد كافٍ بالأكسجين ← لا نقص في الأكسجين في الدماغ ← أعصاب مسترخية ← بداية نوم أسرع، نوم أعمق، مدة نوم أطول